睡觉的习惯是要靠耐心一点一点培养起来，我相信，总有一些方法是你慢慢坚持，能够让你尽快进入睡眠的。今天的一切，在你累了的时候，就让它过去；在新一天的开始，就为晚上的好梦做准备。愿你，每一天都睡得香甜。