你自卑吗？　　

自卑是心理问题的最主要的症结之一。甚至有位著名的心理学大师认定，所有的心理障碍的原因都能归结到自卑上来。所以，我们不妨进行一个自我测试。你若有兴趣知道自己是否也心存自卑感，就请认真完成以下10道选择题。注意只是你一个人做的自我心理测试，不要自欺欺人：　　

1、遇到难事，你想寻求帮助，但又不愿开口求人，怕被人取笑或轻视。是这样吗？                                                                                 是       否　　

2、当别人遇到麻烦时，你常会有幸灾乐祸的感觉吗？                 是       否　　

3、你爱向人自夸自己的能力和“光荣历史”吗？                        是       否　　

4、你认为学习成绩、工作成绩是很重要的吗？                         是       否　　

5、你觉得入乡随俗是件困难的事吗？                                     是       否　　

6、你觉得人的面子最重要，轻易认错是很失面子的行为，是这样吗？     　　

是       否　　

7、你害怕生人或陌生的地方吗？                                           是       否　　

8、你常常问自己“我是很行的吗？”这类问题，是吗？                 是       否　　

9、你常常觉得自己是不利处境下的牺牲品吗？                         是       否　　

10、你是个爱虚荣的人吗？                                                  是       否　　

扪心自问，认真坦白地自己完成这样一个小小的自我测试，记下每题的回答：“是”或“否”。每一个“是”得1分，“否”得0分。统计一下你的总得分。对照以下的结果分析，看看自己是否有自卑感。　　

得分为0—2分者；很有自信心，能与人和睦相处。　　

得分为3—6分者：很有可能缺乏自信心，你行事可能保守而缺少魄力。但这也许使你安于现状，生活在一种平静无事的环境中。如果你认真反思一下，把你认为你能做的事和你想做的事列成表格，你会发现，事实上，你能做的事要比你想做的事多一些。　　

得分7—10分者：你有一种强烈的自卑感，即使在表面上你很自信、自负或自傲，你很可能在自负和自卑的两极来回徘徊。有时，这种性格上的矛盾令你感到痛苦或者害怕。你得想法采取行动消除自己的自卑感了。