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关闭窗口 很多人遇到不如意时，常常觉得自己是可怜人，自艾自怜，总觉得天下人皆负我，处处不开心，让别人也跟着你不开心。其实，人的一生总是苦多于乐，但是不必有悲情的性格，因为你愈是可怜，命运愈是悲惨，只有走出悲伤，生活才可能有重新复生的机会，生命才会有亮光。
当然，也不必把自己的悲伤和不如意当成别人的负担，更不必夸大自己的可怜之处，因为"可怜之人必有可恨之处"，先想想自己可恨的地方，才不会自艾自怜，很多的可怜人之所以"可怜"都是自己造成的，所以，先走出自己的局限，再重新面对自己。
你是否想过自己也曾经犯下"自以为可怜"的通病吗？并常常抱怨自己所获得的待遇比别人差，如果你无法摆脱自艾自怜的情境，那么你活得一定不快乐。有一位智人曾讲过的一段话颇具智慧，平庸碌碌的人总是将有限的时光、有用的心思，填塞些仇恨的渣滓，而活得很不快活，有智慧、有悲心的人却不一样"，艾森豪威尔将军说："我从不浪费一分一秒在我的敌人身上。
与其怨恨别人、埋怨自己，浪费时间在无谓的感叹里，何不把心思放在工作、生活里，让自己的生活更充实，生命更有意义。其实，当我们把心思转化的同时，生活中的不如意皆已远离，因为心念既改，人生也改变了。在《脑内革命》一书也提到，唯有事事由正面来想，向着阳光面看，脑内就会分泌一种"脑内吗啡"的物质，据说这种物质能够让人感到快乐，并且增强免疫力，保持身体的健康；相反的，当人们总是用负面来思考，来应对生活中的种种状况时，脑内也会分泌一种毒性甚强的物质，人体便会落入一个恶性循环，让人无法处在一个安定的状态。
人的一念之间，可以悲可以喜，可以生可以死，你要过怎样的人生，就看你要选择怎样的思维模式。红楼梦里的林黛玉就是因为"悲春伤秋"的性格，影响了她往后的命运。没有人会同情一个始终在自艾自怜的人，让我们都别做可怜的人，因为没有真正可怜的人，你之所以可怜，是否代表你有其可恨之处呢？让我们都做一个健康快乐的人吧！
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